LLEIDA: Hoy le he dado al cuerpo lo que NO me pedía. Lo lógico por las ganas y las sensaciones hubiera sido hacer una "tirada larga", pero he tenido que aguantarme los caballos y hacer un regenerativo. Todo tiene una explicación: ayer hice 5h, hoy 1h30min y mañana 5h o más, total 11h30min en 3 días. Si hoy hubiera hecho 5horas, mañana puede que no hubiera ni salido, basicamente por la relajación mental que hubiera tenido. Así al no hacer la tirada larga hoy tengo el deber moral de hacerla mañana y evitando así la relajación mental.
Hoy no he hecho tirada larga, pero tampoco he tirado el día a la basura. Al mediodía he hecho gimnasio y por la tarde un regenerativo en compañía de Marc Porta. Rodando por los "tontódromos"
**Al final he llegado a casa con 1h35min;38kms; 25km/h media; 108pdales x min!
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Pepe;)*
2 comentarios:
com la lies cabró !!!!!
jajaj
cuidaaat !!
vaya payaso tu y con el q entrenas a mas tu pallaso doble por ir sin casco jajaj q sobrado que vas haciendo tantos kilometros!vivo lejos de ti pero voy a sentir el peo que vas a pegar desde mi casa!
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